Just for You

แนะนำ 10 อันดับ เวย์เพิ่มน้ำหนัก Mass Gainer ยี่ห้อไหนดี ปี 2022

เวย์ เพิ่มน้ำหนัก อีกหนึ่งอาหารเสริม ตัวช่วยสำหรับผู้ที่คำนึงถึงเรื่องของโภชนาการ รวมถึงผู้ที่ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อเป็นหลัก คงจะปฏิเสธไม่ได้เลยว่า เวย์โปรตีนถือเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยชั้นดี ที่ช่วยสร้างกรดอะมิโนและสร้างกล้ามเนื้อ ซึ่งการจะเลือกเวย์โปรตีนยี่ห้อไหนดีนั้น ต้องคำนึงถึงว่ายี่ห้อนั้นๆ มีปริมาณโปรตีนที่ไม่ต่ำกว่าเกณฑ์ขั้นต่ำที่กำหนดไว้ นั้นคือ ที่ไม่ต่ำกว่า 25 กรัม ต่อขนาดหนึ่งหน่วย และยังต้องมี BCCA ที่บ่งบอกว่ามีกรมอะมิโนสามตัวหลักที่ช่วยเรื่องการสร้างกล้ามเนื้อ  โดยการเพิ่มน้ำหนักนั้น whey protein นับว่าจำเป็นอย่างมา  เพราะอุดมด้วยโปรตีน กินเข้าไปจะเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ไม่ทำให้เราดูผอมนั่นเอง ยิ่งได้ทานควบคู่กับการออกกำลังกาย ก็จะช่วยให้หุ่นดีขึ้นได้อย่างเห็นได้ชัด เวย์โปรตีน ใช้เพื่อเสริมสร้างโปรตีนให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน และร่างกายยังสามารถดูดซึมได้ง่ายพร้อมนำไปใช้ประโยชน์ได้ทันที

เวย์เพิ่มน้ำหนัก Mass Gainer

เช็คราคาจาก Lazada  เช็คราคาจาก Shopee

สารบัญ

เวย์เพิ่มน้ำหนัก Mass Gainer คือ ?
มารู้จัก เวย์โปรตีน ทั้ง 3 ชนิด
10 อันดับ เวย์เพิ่มน้ำหนัก Mass Gainer ยี่ห้อไหนดี ปี 2022
เวย์โปรตีน Whey Protein คือ
ประโยชน์ เวย์เพิ่มน้ําหนัก 
วิธีการ เลือก เวย์โปรตีน เพิ่มน้ำหนัก
บทสรุป


เวย์เพิ่มน้ำหนัก Mass Gainer คือ ?

จะเป็นเวย์สูตรที่คิดค้นขึ้นมาเพื่อเน้นการให้ร่างกายได้รับปริมาณ แคลอรีสูง ๆ ซึ่งการทานแต่ละะครั้งสามารถให้พลังงานได้ถึง 1,000 kcal ++ เลยทีเดียว ในขณะที่เวย์โปรตีนทั่ว ๆ ไป จะให้พลังงานที่ประมาณ 100-150 kcal เท่านั้น จะเห็นได้ว่าให้พลังงานแคลอรีที่แตกต่างกันมาก ๆ แตกต่างกันแบบคนละเรื่อง และการที่ร่างกายได้รับแคลอรีในปริมาณมากนี่เอง ก็จะเป็นการช่วยเพิ่มน้ำหนัก และยังมีส่วนที่จะช่วยให้เกิดการสร้างกล้ามเนื้อด้วย ให้ สังเกตบนฉลากสินค้า เวย์เหล่านี้จะชอบมีคำว่า  Gainer, Serious Mass, Mega Mass, Hulk เป็นต้น ซึ่งคำทั้งหมดนี้ จะมีความหมายประมาณว่า เพิ่มให้ใหญ่ ตัวใหญ่ขึ้น ตัวบึก ก็เหมือนกับเป็นการเพิ่มน้ำหนักนั้นเอง  แต่ระวังนิดหนึ่ง เพราะเวย์บ้างยี่ห้อก็จะมีคำเหล่านี้ติดไว้อยู่บนแพ็กเกจเช่นกัน แต่เอาจริง ๆ ไม่ได้เป็นสูตรเพิ่มน้ำหนัก จะเป็นเวย์ที่ทานเพื่อเสริมโปรตีนเหมือนเวย์ทั่ว ๆ ไปเฉย ๆ ถ้าอยากจะให้แน่ใจจริง ๆ ผมแนะนำว่า ให้ดูที่  ข้อมูลคุณค่าทางโภชนาการ  หรือ Supplment Facts ของเวย์นั้น ๆ ถ้าให้พลังงานสูงมาก หรือมากกว่า 500++ kcal ก็ถือว่าเป็นเวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม การที่จะให้ทานเวย์ให้ได้พลังงานแคลอรีสูง ๆ นั้น ก็หมายความว่าต้องทานผงเวย์ในปริมาณมากด้วย คนที่เริ่มทานแรก ๆ อาจจะไม่สามารถทานได้ เพราะเยอะเกินไป ให้ทานน้อยก่อน เพื่อให้ร่างกายปรับตัวก่อน แล้วค่อยเพิ่มจำนวน


มารู้จัก เวย์โปรตีน ทั้ง 3 ชนิด 

  • เวย์โปรตีน ไฮโดรไลซ์ เป็นเวย์ที่มีโมเลกุลของโปรตีนขนาดใหญ่ เป็นโปรตีนบริสุทธิ์ 100% มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์บอกด้วยว่า เวย์ในรูปแบบนี้ร่างกายจะดูดซึมได้ดีที่สุด สามารถเสริมภาวะโภชนาการต่างๆ ให้เป็นไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมทั้งเพิ่มน้ำหนักตัวอย่างได้ผล
  • เวย์โปรตีน ไอโซเลต สำหรับเวย์เพิ่มน้ำหนักตัวนี้จะผ่านการผลิตเพิ่มเติม ทำให้มีความเข้มข้นสูงมากไปอีก มีโปรตีนมากกว่าเดิม 90%
  • เวย์โปรตีน คอนเซนเทรท เป็นเวย์เพิ่มน้ำหนักที่มีความเข้มข้นอยู่ 70-80% เลยทีเดียว ลักษณะจะเป็นผงสีครีมอ่อน มีกลิ่นรสตามธรรมชาติเหมือนนม อุดมด้วยกรดอะมิโนกว่า 20 ชนิด และกรดอะมิโนจำเป็นอีก 8 ชนิดที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้ ทำให้กล้ามเนื้อใหญ่ ร่างกายแข็งแรง เสริมภูมิคุ้มกัน ไม่ทำให้เกิดการติดเชื้อต่างๆ

หากคุณกำลัง มองหา เวย์เพิ่มน้ําหนัก หรือเวย์ผง  ก็สามารถหาซื้อ  ได้ตามฟิตเนสที่คุณไปใช้บริการ หรือในห้างสรรพสินค้าก็จะมีร้านขายเวย์ผง โดยเฉพาะ หรือ อาจจะ สั่งซื้อผ่านช่องทางออนไลน์  ยิ่งถ้าได้ ซื้อในช่วงแคมเปญต่าง ๆ ก็ยังได้โปรโมชั่นดี ๆ เด็ด ๆ เพิ่มเติมกันอีกด้วย ถ้าต้องการตุนไว้ทาน หรือ เวย์เพิ่มน้ําหนัก ที่มีอยู่หมดพอดี วันนี้เรามีมาให้เลือกจากหลากหลายยี่ห้อ พร้อมทั้งวิธีการเลือกซื้อไปดูกันเลย 


10 อันดับ เวย์เพิ่มน้ำหนัก Mass Gainer ยี่ห้อไหนดี ปี 2022

1. VITAXTRONG MEGA MASS GAINER 12 LBS เวย์โปรตีนสูตรเพิ่มน้ำหนัก
2. MATELL Whey Protein Isolate เวย์ โปรตีน ไอโซเลท
3. DYMATIZE ELITE WHEY ขนาด 5 lb เพิ่มกล้ามเนื้อ Whey Protein
4. เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนักและกล้ามเนื้อ Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 2600 Mass Gainer
5. Optimum Nutrition : Serious Mass - Weight Gainer 12 Lbs. เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ
6. ProFlex Whey Protein Isolate Chocolate เวย์โปรตีนเพิ่มน้ําหนัก 
7. MS MASS SOY PROTEIN GAINER เวย์โปรตีน ซอยโปรตีน เกนเนอร์ 
8. BAAM 100% MY WHEY ขนาด 5 lb เวย์โปรตีน เพิ่มกล้ามเนื้อ/ลดไขมัน
9. MuscleTech : Mass-Tech Extreme 22 lbs (สำหรับคนผอมมากๆ-ผอมกลางๆ )
10. ProFlex Hulk Mass Gainer Vanilla (5 lbs.=2.268kg) สูตรเพิ่มน้ำหนัก 



1. VITAXTRONG MEGA MASS GAINER 12 LBS เวย์โปรตีนสูตรเพิ่มน้ำหนัก/สร้างกล้ามเนื้อ

VITAXTRONG MEGA MASS GAINER 12 LBS เวย์โปรตีนสูตรเพิ่มน้ำหนัก/สร้างกล้ามเนื้อ


VITAXTRONG MEGA MASS GAINER 12 LBS เวย์โปรตีนสูตรเพิ่มน้ำหนัก/สร้างกล้ามเนื้อ FITWHEY

เวย์โปรตีน เพิ่มน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อโปรตีนสูง VX Mega Mass Gainer ให้พลังงานสูงถึง 1350 kcal ต่อ serving โปรตีนแท้ สูงถึง 70+ กรัม No Amino Spiking และ มีคาร์โบไฮเดรต คุณภาพทั้งแบบย่อยไว กลาง และช้า รวมถึง 255 กรัม ต่อ Serving มีไขมันที่ดีช่วยลดการอักเสบ เร่งการฟื้นตัว ช่วยดูดซึมวิตามินบางชนิด และช่วยในการสังเคราะห์โปรตีน รวมวิตามิน และแร่ธาตุ กว่า 20 ชนิด ที่ร่างกายต้องการ เพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย และเร่งการฟื้นตัว

Mega Mass XTREME 1350 เหมาะสำหรับผู้ที่ ต้องการเพิ่มน้ำหนักแบบ HARDCORE แต่เป็นคนผอมมากๆ แบบกุ้งแห้ง ไม่มีไขมันสะสม ข้อมือเล็กมากๆ และไม่มีพุงเลย (น้ำหนัก < ส่วนสูง – 105) ต้องการเพิ่มน้ำหนัก แต่กินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น ระบบเผาผลาญดีมากๆ หรือมีกิจกรรม/กีฬา ที่ใช้พลังงานเยอะมากๆ นักเพาะกาย หรือ ผู้ที่มีประสบการณ์สูงในการออกกำลังกาย ที่ต้องการเพิ่มน้ำหนัก/เพิ่มพลังงาน และเข้าใจการคำนวณสารอาหารเป็นอย่างดี

  • ให้พลังงานสูงถึง
  • โปรตีนแท้ สูงถึงและ มีคาร์โบไฮเดรต คุณภาพ ถึง 255 กรัม ต่อ Serving
  • มีไขมันที่ดี เร่งการฟื้นตัว ช่วยดูดซึมวิตามินบางชนิด และช่วยในการสังเคราะห์โปรตีน
  • รวมวิตามิน และแร่ธาตุ กว่า 20 ชนิด ที่ร่างกายต้องการ เพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย และเร่งการฟื้นตัว
  • 4 รสชาติแสนอร่อย ละลายง่าย
  • Mega Mass Pro 1350
  • ต้องการเพิ่มน้ำหนักแบบ HARDCORE!!แต่เป็นคนผอมมากๆ แบบกุ้งแห้ง ไม่มีไขมันสะสม ข้อมือเล็กมากๆ และไม่มีพุงเลย (น้ำหนัก < ส่วนสูง - 105)
  • ต้องการเพิ่มน้ำหนัก แต่กินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น ระบบเผาผลาญดีมากๆ หรือมีกิจกรรม/กีฬา ที่ใช้พลังงานเยอะมากๆ
  • นักเพาะกาย หรือ ผู้ที่มีประสบการณ์สูงในการออกกำลังกาย ที่ต้องการเพิ่มน้ำหนัก/เพิ่มพลังงาน และเข้าใจการคำนวณสารอาหารเป็นอย่างดี




2. MATELL Whey Protein Isolate เวย์ โปรตีน ไอโซเลท

MATELL Whey Protein Isolate เวย์ โปรตีน ไอโซเลท


MATELL Whey Protein Isolate เวย์ โปรตีน ไอโซเลท ขนาด Non Soy ซอย Free Shaker random color แถมแก้วเชค สุ่มสี ผสม Collagen

Whey Protein Isolate 2 lb โปรตีนคุณภาพสูง เกรดพรีเมี่ยม Matell Whey Protein Isolate 2 lb เวย์ โปรตีน ไอโซเลท ให้โปรตีนสูงถึง 27g ต่อสกูป 30g (โปรตีนร้อยละ 90%) รสชาติรับประทานง่ายให้รสนมธรรมชาติ(Unflavored) ไม่เติมน้ำตาล หรือ สารเพิ่มรสชาติ (รสชาติคล้ายทานนมจืด) เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเพิ่มโปรตีนในแต่ละวัน Matell Whey Protein Isolate 2 lb เวย์ โปรตีน คุณภาพสูง เกรด Premium ขนาด 1ถุง 908g มีโปรตีนสูงถึง 817g และยังมีส่วนประกอบของ Bcaa 5.9g ไม่ต้องเสียเงินซื้อ BCAA ทานเพิ่ม แพ้นมทานได้เนื่องจากสูตรนี้ Lactose FREE รับประทานง่าย ๆ ตักเวย์โปรตีน 1 scoop ผสมกับน้ำเปล่า 200-350มล(หรือเครื่องดื่มที่โปรดปราณ) ใช้ช้อนคน หรือ ใช้แก้วเชค ให้ผงเวย์ละลาย สามารถดื่มได้ทันที ปริมาณน้ำมากหรือน้อยไม่มีผลต่อการดูดซึม สามารถเพิ่มหรือลดปริมาณน้ำได้ เวย์ละลายได้ดีที่น้ำอุณภูมิห้อง

รายละเอียด

  •  - น้ำหนัก 2 ปอนด์ หรือ 908 กรัม ทานได้ประมาณ 30 ช้อนตัก
  •  - เกรด Premium คุณภาพสูงที่สุด ปราศจากการตกแต่งฮอร์โมนเทียม Non GMO and Non Hormones แบรนด์แรก และแบรนด์เดี่ยวในประเทศไทย สำหรับคนรักสุขภาพตัวจริง
  •  - เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อแบบปราศจากไขมัน (หุ่นนายแบบ,หุ่นนางแบบ) 
  •  - เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักและลดไขมัน
  •  - เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเพิ่มโปรตีนในแต่ละวัน
  •  - เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการเพิ่มโปรตีน
  •  - ทำจาก นมวัว 100% ( ปราศจากถั่วเหลือง และ เลซิตินจากถั่วเหลือง )




3. DYMATIZE ELITE WHEY ขนาด 5 lb เพิ่มกล้ามเนื้อ Whey Protein

DYMATIZE ELITE WHEY ขนาด 5 lb เพิ่มกล้ามเนื้อ Whey Protein


DYMATIZE ELITE WHEY ขนาด 5 lb เพิ่มกล้ามเนื้อ Whey Protein

เวย์โปรตีนที่ได้รับการรับรองภายใต้ cGMP จากสหรัฐอเมริกา มีปริมาณโปรตีนขนาด 25 กรัม ที่มีคุณภาพสูง ประกอบไปด้วยเวย์โปรตีน 100% แต่มีไขมันต่ำ เหมาะสมที่จะทานในทุกช่วงเวลา เพื่อให้การออกกำลังได้รับประโยชน์สูงสุด และจากการการันตีจากองค์กรอนามัยของ USA เติมสารอาหารตรงจุด สร้างกล้ามใหญ่เห็นผล

กล้ามจะใหญ่ได้เราต้องออกกำลังกายให้หนัก พักผ่อนให้เพียงพอและทานโปรตีนมากพอ ให้ร่างกายนำไปใช้เสริมสร้างกล้ามเนื้อ แต่การจะทานโปรตีนให้เพียงพอไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะช่วงหลังออกกำลังกายที่ร่างกายต้องใช้โปรตีนดูดซึมเร็ว เพื่อใช้ในการซ่อมแซมกล้ามเนื้อ Whey Protein ที่ให้โปรตีนสูง ดูดซึมเร็วจึงสามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้คุณได้เห็นผลลัพธ์อย่างเต็มที่

เสริมกล้ามให้ใหญ่ ด้วยโปรตีนคุณภาพสูง 25g ต่อช้อน

  • 25กรัม โปรตีน ต่อ ช้อน
  • น้ำตาล1 กรัม / ไขมันต่ำ
  • ผลิตด้วยกรรมวิธี Cross - flow microfiltration ที่อุณหภูมิต่ำเพื่อรักษาคุณค่าของโปรตีน (เวย์โปรตีนโดนความร้อนทำลายได้ง่าย) ALPHA LACTALBUMIN** สูง
  • เสริม WHEY PEPTIDE* เร่งการดูดซึมเข้ากล้ามเนื้อทันทีหลังออกกำลังกาย
  • สารให้ความหวานปลอดภัย ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย
  • มีให้เลือก 11 รสชาติ ให้โปรตีนเท่ากันทุกรสชาติ




4. เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนักและกล้ามเนื้อ Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 2600 Mass Gainer

เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนักและกล้ามเนื้อ Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 2600 Mass Gainer


เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนักและกล้ามเนื้อ Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 2600 Mass Gainer - 11lb 

เวย์โปรตีนสูง ผสมผสานโปรตีนพิเศษ Octo-PRO ™ที่รวม 8 โปรตีนที่สำคัญ Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 2600 เป็นอาหารเสริมตัวน้ำหนักที่ดีที่สุดในตลาดโปรตีน 56 กรัม ในการผสมผสานโปรตีนพิเศษ Octo-PRO ™ที่รวม 8 โปรตีนที่สำคัญ คาร์โบไฮเดรต 170 กรัมที่เป็น Complex Carb ค่อยๆนำมาใช้เป็นพลังงานไม่ทำให้ท้องอืด กลูตามีน 1000 มก. ประกอบด้วย L-Alanyl-LGlutamine Dipeptide ที่ป้องกันการเสื่อมสภาพของกล้ามเนื้อและเป็นพลังงานในการออกกำลังกายเพื่อช่วยให้คุณไปได้ถึงขีดสุด การผสมผสานโปรตีนที่ประกอบด้วยโปรตีนหลายชนิด เพื่อคุณประโยชน์ทางโภชนาการอย่างต่อเนื่องในทุกช่วงเวลา เช่น Hydroysate, Isoate และ Concentrate เป็นโปรตีนที่ร่างกายของคุณดูดซึมไปใช้งานทันทีหลังจากที่คุณบริโภค โปรตีนเหล่านี้เหมาะสำหรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ Lean Muscle จากนั้นโปรตีนระดับกลางจะเข้าแทนที่ โปรตีนจากไข่ถือเป็นแหล่งโปรตีนที่สมบูรณ์แบบที่สุดเนื่องจากมี essential amino acids, branch chain amino acids และ glutamic อย่างครบถ้วน ทานวันละสองครั้งตามคำแนะนำผสมกับนม ผู้ใช้จะได้รับแคลอรี่เพิ่มขึ้น 2,600 แคลอรีและโปรตีนอีก 148 กรัม (รวมโปรตีนและแคลอรี่จากนม) เพื่อช่วยให้น้ำหนักเกินเป้าหมาย

  • Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 2600 เป็นอาหารเสริมตัวน้ำหนักที่ดีที่สุดในตลาดโปรตีน 56 กรัม ในการผสมผสานโปรตีนพิเศษ Octo-PRO ™ที่รวม 8 โปรตีนที่สำคัญ
  • คาร์โบไฮเดรต 170 กรัมที่เป็น Complex Carb ค่อยๆนำมาใช้เป็นพลังงานไม่ทำให้ท้องอืด
  • กลูตามีน 1000 มก. ประกอบด้วย L-Alanyl-LGlutamine Dipeptide ที่ป้องกันการเสื่อมสภาพของกล้ามเนื้อและเป็นพลังงานในการออกกำลังกายเพื่อช่วยให้คุณไปได้ถึงขีดสุด




5. Optimum Nutrition : Serious Mass - Weight Gainer 12 Lbs. เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ

Optimum Nutrition : Serious Mass - Weight Gainer 12 Lbs. เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ


Optimum Nutrition : Serious Mass - Weight Gainer 12 Lbs. เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ

สูตรออกแบบสำหรับคนผอมโดยเฉพาะ สำหรับคนที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ และน้ำหนักตัวอย่างรวดเร็ว ให้โปรตีนคุณภาพสูงจากหลายแหล่ง Whey Protein, Casein และ Egg Albumin เพื่อช่วยในการดูดซึมโปรตีนเข้าสู่เซลล์กล้ามเนื้อแต่ละช่วงเวลา แคลลอรี่สูง อุดมด้วยสารอาหารครบถ้วน เช่น Vitamin&Mineral, Branch Chain Amino Acids, Creatine, L-Glutamine, Glutamine Peptides และอื่นๆ อีกมากมาย OPTIMUM SERIOUS MASS WEIGHT GAINER ให้พลังงานกว่า 1,250 แคลอรี่ อุดมไปด้วยโปรตีนคุณภาพสูงถึง 50 กรัม กว่า 250 กรัม กับคาร์โบไฮเดรตที่ปราศจากน้ำตาล มีส่วนผสมของ CREATINE และ GLUTAMINE วิตามิน และเกลือแร่รวม สูงถึง 25 ชนิด

  • Weight Gainer สูตรออกแบบสำหรับคนผอมโดยเฉพาะ สำหรับคนที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ และน้ำหนักตัวอย่างรวดเร็วให้โปรตีนคุณภาพสูงจากหลายแหล่ง Whey Protein, Casein และ Egg Albumin เพื่อช่วยในการดูดซึมโปรตีนเข้าสู่เซลล์กล้ามเนื้อแต่ละช่วงเวลา
  • แคลลอรี่สูง อุดมด้วยสารอาหารครบถ้วน เช่น Vitamin&Mineral, Branch Chain Amino Acids, Creatine, L-Glutamine, Glutamine Peptides และอื่นๆ อีกมากมาย
  • OPTIMUM SERIOUS MASS WEIGHT GAINERให้พลังงานกว่า 1,250 แคลอรี่
  • อุดมไปด้วยโปรตีนคุณภาพสูงถึง 50 กรัม
  • กว่า 250 กรัม กับคาร์โบไฮเดรตที่ปราศจากน้ำตาล
  • มีส่วนผสมของ CREATINE และ GLUTAMINE
  • วิตามิน และเกลือแร่รวม สูงถึง 25 ชนิด




6. ProFlex Whey Protein Isolate Chocolate เวย์โปรตีนเพิ่มน้ําหนัก 

ProFlex Whey Protein Isolate Chocolate เวย์โปรตีนเพิ่มน้ําหนัก 


ProFlex Whey Protein Isolate Chocolate เวย์โปรตีนเพิ่มน้ําหนัก 

ช่วยเสริมสร้าง และซ่อมแซมกล้ามเนื้อให้คมชัด ดูดซึมได้รวดเร็ว ไม่มีน้ำตาลแลคโตส PROFLEX WHEY PROTEIN Isolate Chocolate เวย์โปรตีน ไอโซเลท รสช็อกโกแล็ต ขนาด 5 ปอนด์ สำหรับผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ และกระชับรูปร่าง ช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อให้คมชัด ดูดซึมได้รวดเร็ว แลคโตสต่ำ มีกรดอะมิโนสูง BCAA 7.3 กรัม/sev โปรตีน 26 กรัม/sev พร้อมส่วนผสมที่ชัดเจน ไม่มีสารอันตราย

คุณสมบัติ

  • • เป็นโปรตีนคุณภาพสูงที่สกัดจากนมวัว ซึ่งผลิตจากกระบวนการทำเนยแข็ง (Cheese) โดยที่ร่างกายจะดูดซึมสารอาหารโปรตีนและนำไปใช้ในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ
  • • กรดอะมิโน BCAAs สูง ช่วยในการเร่งการฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่เสียหายหลังจากออกกำลังกาย ลดอาการเมื่อยล้า และช่วยในการแปลงไขมันไปเป็นพลังงาน
  • • สูตร Isolate ดูดซึมโปรตีนได้สูงสุด 90%++ ผู้ที่มีอาการแพ้นมสามารถรับประทานได้ เพราะสูตร Isolate มีแลคโตสและคาร์โบไฮเดรตต่ำมาก
  • • หนึ่งหน่วยโภชนาการ (32 กรัม) อุดมไปด้วยโปรตีน 26 กรัม
  • • เวย์โปรตีนที่ให้ผู้บริโภคสามารถเพิ่มเติมรสชาติได้ตามความชอบ ไม่ว่าจะเป็นนมรสชาติต่างๆ หรือผลไม้
  • • ได้รับการโหวตจากผู้บริโภคว่าเป็นเวย์โปรตีนที่บริสุทธ์ที่สุดในตลาด
  • • ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ รวมถึงช่วยซ่อมแซมและบำรุงกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย
  • •  ช่วยเร่งการสร้างกล้ามเนื้อใหม่ ส่งผลให้กล้ามเนื้อโตเร็วขึ้น และสามารลดภาวะตึงเครียด ไม่ทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย
  • •  เป็นโปรตีนที่ร่างกายสามารถดูดซึมและย่อยได้ง่าย ช่วยทำให้ผู้ป่วยระยะฟักฟื้น มีแรงฟื้นไข้ และกลับมามีสุขภาพแข็งแรงได้เร็วขึ้น




7. MS MASS SOY PROTEIN GAINER เวย์โปรตีน ซอยโปรตีน เกนเนอร์ 

MS MASS SOY PROTEIN GAINER เวย์โปรตีน ซอยโปรตีน เกนเนอร์ 


MS MASS SOY PROTEIN GAINER เวย์โปรตีน ซอยโปรตีน เกนเนอร์ โปรตีนถั่วเหลือง เพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มน้ำหนัก คนผอม แพ้wheyเวย์โปรตีนนมทานได้ CHOCOLATE อร่อย

รายละเอียดสินค้า MS MASS SOY PROTEIN GAINER เวย์โปรตีน ซอยโปรตีน เกนเนอร์ โปรตีนถั่วเหลือง เพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มน้ำหนัก คนผอม แพ้wheyเวย์โปรตีนนมทานได้ CHOCOLATE อร่อย​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ MASS SOY GAINER มีขนาด 2 ปอนด์ 907 กรัม และ 800 กรัม โปรตีนเพิ่มน้ำหนักและกล้ามเนื้อสกัดจากถั่วเหลือง ผอมแห้งแรงน้อย ทานแทนมื้ออาหาร(ทานให้ครบ 5 หมู่) ปลอดภัยได้มาตรฐาน เลขที่ อย. 10-1-13661-5-0006 ผ่านการตรวจค่าโปรตีนจาก ALS LAB ปลอดภัยของแท้ 100% สินค้าล้อตใหม่ล่าสุด หมดอายุเดือน 10 ปี 2022 ถ้าหากเป้าหมายของคุณคือ การเพิ่มน้ำหนัก อาหารเสริมที่เหมาะกับคุณ คือ อาหารเสริมจำพวกเวทเกนเนอร์ ( weight gainer ) ประโยชน์ ที่ได้รับ  หลังจากที่คุณออกกำลังกาย แน่นอนที่สุดสภาพกล้ามเนื้อของคุณอาจอ่อนล้า หรือ สึกหรอ ซึ่งจะส่งผลถึงประสิทธิภาพกล้ามเนื้อของคุณ อาหารเสริมจำพวกเวทเกนเนอร์ ( weight gainer )  ทำให้คุณได้รับปริมาณแคลลอรี่ในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ▶️เหมาะกับคนผอม คนตัวเล็ก น้ำหนักน้อย ระบบเผาผลาญดี ▶️คนที่อยากเพิ่มน้ำหนัก ไม่ค่อยมีแรง ▶️คนที่ทานอาหารได้น้อย ทานเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่เพิ่ม ตัวเล็ก น้ำหนักน้อย ▶️คนที่ออกกำลังและใช้พลังงานสูงในแต่ละวัน เช่น วิ่ง เล่นกีฟา หนัก ฟุตบอล เล่นเวทยกน้ำหนัก แล้วตัวไม่ใหญ่ขึ้นสักที

คุณสมบัติเด่น

  • ✔มีรสนมธรรมชาติ และ รสช้อกโกแลต
  • ✔มี Bcaa และ Glutamine สูงช่วงซ่อมแซมและเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
  • ✔ช่วยเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย หุ่นดีขึ้น ตัวใหญ่ขึ้น!!!
  • ✔เพิ่มแรง ช่วยให้ร่างกายมีแรงมากขึ้น
  • ตัวช่วยสำหรับผู้ที่ทานอาหารไม่เพียงพอหรือไม่มีเวลา ทานเสริมได้
  • ✔โปรตีนสูงถึง 78 กรัม ต่อ เสริฟ (360g)
  • ✔แคลรอรี่ 1340 เพียงพอต่อการทำกิจกรรม ในทุกวัน
  • ✔คาโบไฮเดรต 248 กรัม ช่วยให้พลังงานให้มีกำลังในการออกกำลังและทำกิจวัตรประจำวันได้อย่างสมบูรณ์
  • ✔ช่วยให้มีแรงในการออกกำลังมากขึ้นไม่เหนื่อยและอ่อนล้าง่าย
  • ✔รสชาติที่ดี ดื่มง่าย ละลายน้ำง่าย
  • ✔การันตี เห็นผลจริง จากรีวิวผู้ทานจริง




8. BAAM 100% MY WHEY ขนาด 5 lb เวย์โปรตีน เพิ่มกล้ามเนื้อ/ลดไขมัน FITWHEY

BAAM 100% MY WHEY ขนาด 5 lb เวย์โปรตีน เพิ่มกล้ามเนื้อ/ลดไขมัน FITWHEY


BAAM 100% MY WHEY ขนาด 5 lb เวย์โปรตีน เพิ่มกล้ามเนื้อ/ลดไขมัน FITWHEY

WHEY PROTEIN AND MUSCLE GAIN!! เรียกได้ว่าเป็นอาหารเสริมพื้นฐานของการสร้างกล้ามเนื้อก็ว่าได้ โดยเวลาที่ร่างกายต้องการมากที่สุดคือหลังเราออกกำลังกาย กล้ามเนื้อจะเกิดการฉีกขาดเล็กๆที่เรียกว่า Microscopic tears (ไม่เป็นอันตราย) ที่เป็นสาเหตุการล้า หรือรู้สึกปวดกล้ามเนื้อหลังเราเราออกกำลังกายไปแล้ว (ประมาณ 1 วันถัดไป) เราเรียกอาหารนี้ว่า DOMS (Delayed onset muscle soreness) ซึ่งช่วง 30 - 45 นาทีหลังออกกำลังกายเสร็จ ร่างกายจะยิ่งต้องการ โปรตีนย่อยเร็ว เข้าไปซ่อมแซมกล้ามเนื้อ ทดแทนกล้ามเนื้อที่สลายไป และเข้าไปสร้างมวลกล้ามเนื้อใหม่ให้มีมากขึ้น  BCAA (Branched-Chain Amino Acid) ใน BAAM WHEY นั้นอุดมไปด้วย BCAA (ประกอบไปด้วย leucine, isoleucine และ valine) ที่เป็นกรดอะมิโนสำคัญในการจุดชนวนการสร้างกล้ามเนื้อ และด้วยคุณสมบัติของการเป็นกรดอะมิโนนั้นจะดูดซึมได้เกือบจะทันที่ ไม่ต้องผ่านการย่อยอีก จึงสามารถเข้าไปซอมแซม และป้องกันการสลายตัวของกล้ามเนื้อได้ทันที ทำให้อาการล้าหลังเล่น (DOMS) หายได้ไวขึ้น BCAA ยังช่วยเพิ่มการสังเคราะห์โปรตีนของกล้ามเนื้อ และเป็นเหมือนกุญแจในการสร้างกล้ามเนื้อ เพื่อเปิดให้โปรตีนสามารถเข้าไปสร้างกล้ามเนื้อได้เต็มที่


Whey Protein คุณภาพ ช่วยฟื้นฟู และเสริมสร้างกล้ามเนื้อ  โปรตีนแท้ๆ 25 กรัม NO AMINO SPIKING!!  ส่วนผสมจาก Whey protein Isolate, Whey protein concentrate, Hydrolyzed whey protein  ผลิตที่ USA ทุกกระบวนการ ในราคาคนไทย ตกช้อนละ 19 บาท!!!  อุดมไปด้วยกรดอะมิโนกว่า 18 ชนิด มี BCAA 5 กรัม และ Glutamine 4 กรัมต่อช้อน   รสชาติอร่อย ละลายง่าย 

BAAM!! MY WHEY เหมาะสำหรับใคร?

  •  ผู้ที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อแบบเน้นๆ
  •  กำลังลดไขมัน ต้องการเพิ่มความกระชับ และคมชัดของกล้ามเนื้อ
  •  ผู้ที่ออกกำลังกาย/เล่นกีฬา เป็นประจำ 
  •  ไม่ว่าจะเล่น Weight Training, ฟุตบอล, บาส, ว่ายน้ำ, วิ่ง, ปั่นจักรยาน ฯลฯ ควรทานเพื่อซ่อมแซมกล้ามเนื้อ
  •  ต้องการอาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพ แทนการทานจุกจิก
  •  คนที่ทานโปรตีนไม่พอในชีวิตประจำวัน




9. MuscleTech : Mass-Tech Extreme 22 lbs (สำหรับคนผอมมากๆ-ผอมกลางๆ )

MuscleTech : Mass-Tech Extreme 22 lbs (สำหรับคนผอมมากๆ-ผอมกลางๆ )


MuscleTech : Mass-Tech Extreme 22 lbs (สำหรับคนผอมมากๆ-ผอมกลางๆ )

เพิ่มขนาดกล้ามเนื้ออย่างเห็นได้ชัด ( สำหรับคนผอมมากๆ-ผอมกลางๆ ) Mass Tech ดีที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ, เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้มีขนาดที่ใหญ่ขึ้น Protein ถึง 80g Carbohydrates 168g ,Calories 1170 (ต่อวัน)ที่ย่อยได้อย่างรวดเร็วเช่นเดียวกับไขมันเฉพาะบางตัวคุณยังได้รับ BCAA ถึง 13g, Leucine 7gซึ่งเป็นอาหารโดยตรงสำหรับกล้ามเนื้อของคุณทำให้ช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อซ่อมแซมและยังช่วยพัฒนากล้ามเนื้อคุณอีกด้วยไม่พอแค่นั้นยังมี Creatine ถึง 10g ที่จะทำหน้าที่เก็บขุมพลังทั้งหมดไว้ในกล้ามเนื้อของคุณกักเก็บสารอาหารที่จำเป็นไว้ลองรับความหนักหน่วงในการออกกำลังกายของคุณได้อย่าง ดีเยี่ยมทำให้คุณมีพลังในการยกได้มากขึ้นกล้ามเนื้อแข็งแกร่งอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อนส่งผลให้มวลกล้ามเนื้อของคุณพัฒนาได้อย่างมีประสิทธิภาพแต่ที่ขาดไม่ได้คือ Alanine เป็นกรดอะมิโน ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการสังเคราะห์โปรตีนหลังจาก Leucine และกรดอะมิโนหลังผลิตของกลูโคสที่ใช้งานในระหว่างการออกกำลังกายผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่า Alanine สามารถช่วยป้องกันการสลายกล้ามเนื้อ และช่วยในการสังเคราะห์โปรตีน Glycine เป็นกรดอะมิโนที่ได้รับการแนะนำให้มีบทบาทในการพัฒนาของสารประกอบทางชีวภาพอื่นๆ อีกมากมายในร่างกายเช่นโปรตีน และ Creatine,และส่งเสริม Cell Volumization (การกักเก็บสารอาหารในเซลล์แต่ว่าสามารถทําให้กักเก็บโปรตีน Carbohydrate และ Nutrient ต่างๆที่จําเป็นต่อกล้ามเนื้อ)ทุกรสชาติทำออกมาได้ยอดเยี่ยมทานง่ายแล้วคุณจะติดใจCreatine ช่วยเพิ่มพลังงานให้กล้ามเนื้อ ส่งผลให้กล้ามเนื้อมีพลังมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัดมี BCAAs ที่จำเป็นต่อกล้ามเนื้อ Leucine , Alanine , Glycine พัฒนาใยกล้ามเนื้อให้แข็งแกร่ง ช่วยสังเคราะห์โปรตีน และรักษามวลกล้ามเนื้อจากการสลายตัวได้อย่างดีเยี่ยมทำให้คุณเพิ่มน้ำหนักและพัฒนากล้ามเนื้อได้อย่างรวดเดียวอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน มีรสชาติที่ถูกปาก ละลายน้ำได้อย่างรวดเร็ว


วิธีทานวันที่ออกกำลังกาย

  • ทานตื่นนอน 2 สกูป ผสมน้ำอุณหภูมิปกติ 250 - 350 ซีซีหลังออกกำลังกาย 2 - 3 สกูป ผสมน้ำอุณหภูมิปกติ 250 - 450 ซีซีก่อนนอน 30 นาที 1 - 2 สกูป ผสมน้ำอุณหภูมิปกติหรือนม 250 - 350 ซีซี

วันที่ไม่ออกกำลังกาย

  • ทานตื่นนอน 2 สกูป ผสมน้ำอุณหภูมิปกติ 250 – 350 ซีซี ก่อนนอน 30 นาที 1 – 2 สกูป ผสมน้ำอุณหภูมิปกติหรือนม 250 – 350 ซีซี *น้ำเป็นแค่ตัวทำละลาย หวานไป ข้นไปเติมน้ำเพิ่มได้ (สกูปตัก มีในกระปุก)




10. ProFlex Hulk Mass Gainer Vanilla  สูตรเพิ่มน้ำหนัก 

ProFlex Hulk Mass Gainer Vanilla (5 lbs.=2.268kg) สูตรเพิ่มน้ำหนัก 


ProFlex Hulk Mass Gainer Vanilla (5 lbs.=2.268kg) สูตรเพิ่มน้ำหนัก 

ProFlex Hulk Mass Gainer Vanilla (5 lbs.=2.268kg) สูตรเพิ่มน้ำหนัก 1กระป๋องคุณสมบัติ- เป็นเวย์โปรตีนนำเข้าที่ได้รับรองคุณภาพจาก องค์การอาหารและยา (อย. 20-1-22648-1-0125)- อัดแน่นไปด้วยคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และแคลอรี่คุณภาพสูง ที่สามาดูดซึมได้อย่างรวดเร็วช่วยเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ และทำให้ร่างกายแข็งแรง- ช่วยในการสร้างและรักษามวลกล้ามเนื้อ ด้วยโปรตีนจากเวย์โปรตีน คอนเซ็นเทรต, เวย์โปรตีน ไอโซเล็ต, และโปรตีนจากไข่- ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของกล้ามเนื้อให้แข็งแรง- ประกอบไปด้วยแร่ธาตุอาหาร ช่วยในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย จากเชื้อไวรัส และเชื้อโรคอื่นๆ

คุณสมบัติ

  • - เป็นเวย์โปรตีนนำเข้าที่ได้รับรองคุณภาพจาก องค์การอาหารและยา (อย. 20-1-22648-1-0125)
  • - อัดแน่นไปด้วยคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และแคลอรี่คุณภาพสูง ที่สามาดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว
  • ช่วยเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ และทำให้ร่างกายแข็งแรง
  • - ช่วยในการสร้างและรักษามวลกล้ามเนื้อ ด้วยโปรตีนจากเวย์โปรตีน คอนเซ็นเทรต, เวย์โปรตีน ไอโซเล็ต, และโปรตีนจากไข่
  • - ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
  • - ประกอบไปด้วยแร่ธาตุอาหาร ช่วยในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย จากเชื้อไวรัส และเชื้อโรคอื่นๆ




เวย์โปรตีน Whey Protein คือ

เวย์เพิ่มน้ำหนัก Mass Gainer

เช็คราคาจาก Lazada  เช็คราคาจาก Shopee


แหล่งโปรตีนเสริม ที่สกัดมาจากนมวัว โดยผ่านกระบวนการต่างๆ จนได้โปรตีนคุณภาพสูง ที่มีกรดอะมิโนที่สำคัญต่อร่างกายอย่างครบถ้วน ซึ่งกระบวนการสกัดเวย์ออกมานั้นเป็นการสกัดเพื่อนำเอาไขมันและคาร์โบไฮเดรตออกไปให้ได้มากที่สุด จนเหลือไว้แต่ปริมาณโปรตีนที่เข้มข้น และนำมาทำให้เป็นผง สำหรับใช้ชงดื่ม และสามารถเก็บไว้ได้นาน และอย่างที่รู้กันว่าโปรตีนเป็นสารอาหารที่ช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมกล้ามเนื้อจากการบาดเจ็บ ฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังจากการออกกำลังกาย และสำหรับหนุ่มๆ ที่ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มกล้าม สร้างซิกแพค จึงจำเป็นต้องทาน เวย์โปรตีน เพื่อช่วยเพิ่มปริมาณโปรตีนเข้าสู่ร่างกายให้ได้ในปริมาณที่มากพอ


ประโยชน์ เวย์เพิ่มน้ําหนัก  

หาก ต้องการเพิ่มน้ำหนักของตัวเอง ก็สามารถใช้เวย์เพิ่มน้ําหนักมาช่วยได้  สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเพื่อต้องการเพิ่มสัดส่วน เช่น กล้ามแขน กล้ามอก ให้ดูสวยงาม หรือบางคนทานระบบเผาผลาญเป็นเลิศ ทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน โดยการจะเลือกนั้นให้ดูที่ฉลากแสดงข้อมูลทางโภชนาการ  เป็นหลัก ว่าเวย์นั้นให้พลังงาน หรือแคลอรี่ สูงมาก ๆ ชนิด 500++ กิโลแคลอรี่ ถึงจะเป็น เวย์เพิ่มน้ําหนัก อีกทั้งเวย์เพิ่มน้ําหนัก ยังให้ค่าโปรตีนที่สูงกว่าเวย์ปกติทั่วไปอีกด้วย ดังนั้นต้องดูฉลากกันดี ๆ ด้วย โดยเวย์เพิ่มน้ําหนัก นั้นมีประโยชน์ดังนี้

  • ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในระหว่างการออกกำลังกาย ช่วยลดอาการบาดเจ็บให้น้อยลง ช่วยให้มีแรงและความทนทานในการออกกำลังกายที่มากขึ้น
  • ช่วยเพิ่มน้ำหนักและกล้ามเนื้อ สำหรับคนที่ผอมมาก ๆ ทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน หรือออกกำลังกายมานาน แต่กล้ามยังไม่ได้ดั่งใจ ต้องใช้เวย์เพิ่มน้ําหนัก ในการช่วยอีกทาง
  • ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกาย เมื่อมีการออกกำลังกายมาก ๆ เจ้าโปรตีนที่อยู่ในเวย์ผง จะเข้าไปทำการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอภายในร่างกายอย่างรวดเร็ว
  • ช่วยเสริมการสร้างกล้ามเนื้อ อย่างที่เกริ่นไปแล้วว่าในผงเวย์ มีกรดอะมิโนกว่า 20 ชนิด ซึ่งเจ้าตัวนี้เองที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และยังป้องกันการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อตามวัยได้อีกด้วย

วิธีการ เลือก เวย์โปรตีน เพิ่มน้ำหนัก

  • เลือกชนิดของเวย์โปรตีน สำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักควรเลือกตัวที่เน้นไปทางเพิ่มน้ำหนักเลย จะแนะนำให้เริ่มต้นที่เวย์โปรตีนคอนเซนเทรท เวชนิดนี้มีส่วนช่วยในการเติมเต็มกล้ามเนื้อหรือเพิ่มน้ำหนักตัว

  • ผลิตจากวัตถุดิบที่ได้คุณภาพ เวย์โปรตีนที่ผลิตด้วยน้ำนมจากวัวที่เลี้ยงแบบธรรมชาติซึ่งไม่มีการใช้ฮอร์โมนเร่งการเจริญเติบโต  ที่ช่วยให้วัวสามารถผลิตน้ำนมได้มากขึ้น ซึ่งฮอร์โมนนี้นอกจากส่งผลเสียกับสัตว์แล้วยังอาจเหลือตกค้างในเวย์โปรตีนได้
  • มีโปรตีนเป็นส่วนประกอบหลัก ปกติแล้วส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์จะเรียงจากปริมาณน้ำหนักมากไปน้อย นั่นหมายความว่าส่วนประกอบที่มีปริมาณมากที่สุดจะอยู่ในลำดับแรก สำหรับเวย์โปรตีนแล้วโปรตีนควรถูกเขียนไว้ในลำดับแรก
  • เวย์โปรตีน ต้องให้ปริมาณโปรตีนที่เหมาะสม ให้ พิจารณาดูบน ฉลากโภชนาการ ว่าผลิตภัณฑ์เวย์โปรตีนนั้น ให้ปริมาณโปรตีน 20-40 กรัม ต่อ 1 หน่วยบริโภคหรือการรับประทาน 1 ครั้ง เพราะมีผลการวิจัยพบว่าปริมาณดังกล่าวจะดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดี และส่งผลต่อการช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในสังเคราะห์โปรตีนของร่างกาย
  • รสชาติที่อยากทานของเวย์เพิ่มน้ำหนัก เวย์เพิ่มน้ำหนักจะมีรสชาติที่แตกต่างกันไป ส่วนใหญ่เวย์เพิ่มน้ำหนักโดยเฉพะนั้น จะไม่ได้มีรสชาติให้เลือกที่หลากหลายมากนักเหมือนพวกเวย์โปรตีนทั่ว ๆ ไป จะมีรสชาติให้เลือกเพียงแค่ 3 -5 รสชาติเท่านั้น (แล้วแต่ยี่ห้อ) และส่วนใหญ่ก็จะมีรสชาติพื้นฐานให้เลือกซื้อ คือ รสช็อกโกแลต, วานิลลา และสตรอว์เบอร์รี บางยี่ห้อก็จะมีหลากหลายรสชาติเพิ่มเติมมา เช่น ช็อกโกแลตพีนัทบัตเตอร์, กล้วย เ ซึ่งรสชาติที่ขายดีที่สุดคือ รสช็อกโกแลต ถ้าไม่เคยทานอาหารเสริมประเภทเวย์มาก่อนเลย อาจจะลองเริ่มจากรสช็อกโกแลต ส่วนใหญ่รสนี้ จะไม่ค่อยทำให้ผิดหวังเท่าไหร่ แต่ถ้าไม่ชอบรสช็อกโกแลต ก็ลองหาซื้อรสอื่นที่เราชอบทานเริ่มทานก่อน
  • เลือกพิจารณาจากราคา เวย์โปรตีนนั้นมีหลากหลายยี่ห้อและราคา วางขายอยู่มากมายตามท้องตลาด เพราะฉะนั้นควรเลือกราคาที่เหมาะสม และสามารถจ่ายได้ นอกจากจะพิจารณาจากราคาแล้วก็ต้องไม่ลืมที่จะพิจารณาตามคุณสมบัติด้วยว่าเวย์ที่จะซื้อนั้น มีความต้องการที่ตอบโจทย์แน่นอน เช่น ให้ปริมาณแคลอรีที่ต้องการ, มีวิตามินและเกลือแร่ผสมอยู่, รสชาติที่อยากทาน 

เวย์เพิ่มน้ำหนัก Mass Gainer

เช็คราคาจาก Lazada  เช็คราคาจาก Shopee


บทสรุป

การเลือกเวย์โปรตีนในการเพิ่มน้ำหนักนนั้น ถือว่า เป็นตัวช่วยก็ดี เพราะเป็นอาหารเสริมที่ปลอดภัย และเห็นผลเมื่อทานอย่างมีวินัย นอกจากนี้ในการออกกำลังกายนั้น หากโปรตีนไม่เพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวัน กล้ามเนื้อก็จะไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้การทานเวย์โปรตีนเป็นสิ่งหนึ่งช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงและถึงน้ำหนักที่ตั้งไว้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย และอย่าลืมใส่ใจสุขภาพด้วยการทานอาหารที่เป็นประโยชน์และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอด้วย

แสดงความคิดเห็น

0 ความคิดเห็น